EINS-SEIN

Liebe Leserin
Lieber Leser

Es gibt viele Gründe, wieso wir manchmal nicht mit uns verbunden sind. Vielleicht ist es uns gar nicht bewusst, wie zerstückelt wir durch die Welt gehen. Gefühle wie Angst, Ärger, Zerstreutheit, Kraftlosigkeit oder Hoffnungslosigkeit zeigen uns, dass wir gerade jetzt nicht mit unserer Essenz verbunden sind. Jeder kennt diese Gefühle und die Kunst des Lebens ist es, die Balance wieder zu finden.

Vor 15 Jahren begann ich regelmässig zu tanzen, zu Beginn vor allem die „5Rhythmen“ nach Gabrielle Roth. Mit der Ausbildung zum „Azul“ Movement Teacher möchte ich noch weiter in die Bewegungswelt eintauchen, weil ich weiss, dass wir unsere alten Geschichten nur dann hinter uns lassen können, wenn wir mit ihnen in Kontakt kommen. Tanz und Bewegung ermöglicht es uns, diesen Schatten zu begegnen und sie aufzulösen.

Bewege dich, tanze, spüre deine Emotionen und finde dich im Tanz.

Ich lobe den Tanz, denn er befreit den Menschen von der Schwere der Dinge, bindet den Vereinzelten zu Gemeinschaft. Ich lobe den Tanz, der alles fordert und fördert, Gesundheit und klaren Geist und eine beschwingte Seele. O Mensch lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel mit dir nichts anzufangen.“ Aurelius Augustinus (354-430), Bischof u. Kirchenlehrer

Während vieler Jahre lernte ich die Transformationskraft und Wirkungsweise von Tantra an mir selber kennen. Bei Tantra steht für mich die Begegnung mit mir selber und mit anderen Menschen im Vordergrund. Sich selber zeigen und den anderen so sehen, so wie erst ist, ist ein wichtiger Schritt um die Identifikation mit den eigenen „Geschichten“ aufzulösen.

Tantra kann dir das Tor zur Welt öffnen.

„Tantra sagt, nimm dich an wie du bist. Du bist ein großes Mysterium aus vielen mehrdimensionalen Energien. Nimm das an, und folge jeder Energie mit viel Sensibilität, mit Bewusstheit, mit Liebe, mit Verständnis. Bewege dich mit ihr! Dann wird jeder Wunsch zu einem Trittbrett, über ihn hinaus zu gehen. Dann wird jede Energie zu einer Hilfe. Und dann ist diese Welt das Nirwana, dann ist dieser Körper ein Tempel – ein heiliger Tempel, ein heiliger Platz.“ OSHO

Meditationen, die den Geist ruhig werden lassen, sind wundervolle Werkzeuge dem Sein noch den letzten Schliff, eine noch grössere Strahlkraft zu geben. Ruhige Meditationen lassen mich meine Verbundenheit zur Welt noch klarer spüren.

Lasse dich wie ein kleiner Wassertropfen in einen riesigen Ozean fallen. Du bist du, du bist alles.

„Als ein Vater seinen zwölfjährigen Sohn fragte, was er sich zum Geburtstag wünsche, antwortete dieser: «Papa, ich möchte dich!» Sein Vater arbeitete die ganze Zeit und war selten zu Hause. Sein Sohn war eine Glocke der Achtsamkeit, die ihn daran erinnerte, dass das kostbarste Geschenk, das wir unseren Liebsten machen können, unsere wirkliche Gegenwart ist.“ Thich Nhat Hanh

In „being-one“ nutze ich Tanz, Tantra und stille Meditation, um einen Rahmen zu kreieren, der es dir ermöglicht dich ganz tief mit dir und der Welt zu verbinden. Wenn wir verbunden sind, bekommt die Welt ein anderes Gesicht.

Ich freue mich, wenn du an einen Anlass kommen magst.

Stefan
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